今回は、簡単で安い自炊メニューの王道、パスタのレシピをご紹介します。
もはやこんなんレシピでもなんでもないのですが、安く手に入れるという意味でロンドンのどこで何を購入するのかにも焦点をあててみましょう。
リチャード・マッデンも売れない時代食べていたモリソンズのパスタ
いまや大人気俳優になってしまったリチャード・マッデン。ゲーム・オブ・スローンズのロブ・スターク役や、ボディーガードのデイビッド・バッド役で有名ですね。先日、彼が、売れなかった時代の極貧エピソードとして、モリソンズのくそ安パスタを食べていたという記事がEvening Standard紙の夕刊に載っていました。
「え、私は好きこのんで日常的に食べてるんだけど?!」と思いつつ、節約という観点においてはこの選択は間違っていないと思いました。
モリソンズで得られるパスタ関連の食材はとにかくクソ安いのです!!
モリソンズで作る、トマト&ガーリックパスタの値段
モリソンズで買うものはこれです。
パスタ(500g)×2 (2個で£1) | £0.5 |
パスタソース「トマト&ガーリックパスタソース」(500g) | £0.8 |
玉ねぎ(1kg=だいたい15個入り) | £1 |
パプリカ(3個入り) | £1 |
パスタ1皿分に置き換えて計算をしてみましょう。
パスタ(100g) | £0.1 |
パスタソース「トマト&ガーリックパスタソース」(1/3瓶) | £0.27 |
玉ねぎ(1個) | £0.07 |
パプリカ(1/2個) | £0.17 |
合計 | £0.61 |
一皿あたり 合計£0.61(日本円にして88円)
£1しない!!!安すぎ!!!!


激安!モリソンズのパスタのレシピ!!
- 塩を少々入れたお湯にパスタを入れ、10分茹でます。
- 1の間に、玉ねぎ、パプリカを一口サイズに切ります。
- 2で切った玉ねぎ、パプリカを3分ほど炒めます。
- 玉ねぎの色が透明になったと思ったら、パスタソースを入れ、中火で2分温めます。
- 完成!!

片付けも併せて15分くらいで出来上がります。仕事が遅くなったときでも楽勝ですね。
これに肉があるときは肉を入れたりしています。
また、モリソンズには上記の「トマト&ガーリックパスタソース」の他にも、「トマト&マッシュルームパスタソース」「トマト&チリパスタソース」とパスタソースと種類がありますので、自分の好みの味を探せますよ。
ちなみに、瓶詰めではなく、プラスチック容器に入った、カルボナーラなどのパスタソースもありますが、こちらは具材が豪華になっている分、少し割高です。
また、モリソンズで買える最安値パスタとして、缶詰パスタというのがあります。(たしか£0.15とか) これはまじでびっくりするマズさなのでおすすめしません。(イギリスにあるパスタ缶だけはヤバい、という評判でもあります。興味本位で試す分には良いのではないでしょうか、安いし笑)
以上、安くておいしいレシピ+αの情報でした!

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